Receta pizza saludable, lo que debes saber
Una receta pizza saludable es una excelente opción en caso de que quieras cuidar tu organismo y comer de manera agradable. Lamentablemente, algunas variantes de pizzas podrían causar daños en tu cuerpo. No te preocupes más, aquí vas a encontrar excelentes alternativas para disfrutar por siempre de la gastronomía italiana.
Receta pizza, cuida siempre tu salud
En el momento de elegir una receta pizza, debes cuidar tu salud, sobre todo si el médico te lo ha indicado. Pero no te alarmes, debes tener en cuenta que la pizza bien preparada, es un alimento muy beneficioso para el organismo. Y es que posee macronutrientes, tales como carbohidratos, grasas y proteínas.
Todas las personas necesitan de dichos componentes para que el cuerpo funcione correctamente. Al mismo tiempo, la pizza proporciona minerales, vitaminas y más micronutrientes esenciales. A continuación, vamos a otorgar algunas sugerencias, para que el consumo de pizza sea mucho más saludable, pero al mismo tiempo exquisito.
Añadir verduras y hortalizas
Muy pocas personas se deciden a añadir verduras y hortalizas a las pizzas, pero es una excelente opción. La frescura de estos alimentos aporta calidad a la pizza, para que no solamente comas una masa con queso. Además, la cocción de dichos vegetales en el horno potencia en gran medida el sabor de la pizza.
Algunas opciones son pimientos, ya sean rojos o verdes, además de berenjena, cebolla y champiñones. Hasta es posible agregar brócoli y coliflor, sin olvidar las aceitunas negras y la zanahoria. Es una receta saludable y realmente deliciosa.
Aporte de proteínas
Puedes utilizar distintas carnes, además de pescado, para proporcionar proteína a la pizza. Una de las opciones predilectas es la pechuga de pollo o pavo, que tienen un nivel casi nulo de grasa. También es apropiado colocar camarones, atún y calamares. Así podrás disfrutar de una pizza diferente.
Cuando se utilizan estos ingredientes para la pizza, se huye por completo de los embutidos clásicos. Los alimentos procesados no son saludables, más bien resultan dañinas. Y es mucho más delicioso consumir una pizza con preparación totalmente artesanal, no tengas duda de ello.
Aderezar con aceite de oliva
Una vez que la pizza salga del horno, todas las verduras y proteínas adheridas se pueden aderezar. Y la mejor opción para ello es un pequeño chorro de aceite de oliva, que mejora al máximo su sabor. Asimismo, algunos frutos secos u hojas de albahaca podrían servir para acentuar el sabor de la pizza.
Pizza con frutas
La pizza con frutas es una exquisitez que muy pocas personas conocen. Es cierto, todos hemos comido alguna vez la pizza hawaiana, pero no es lo único que se puede agregar. Tienes la posibilidad de comer pizzas con manzana, pera, durazno y uvas, para disfrutar de un auténtico manejar.
Sólo debes pensar en la combinación de sabores, lo salado del queso con lo dulce de la frutas. Lo agridulce de la pizza te hará disfrutar de un plato delicioso, una verdadera comida italiana. Y claro, recuerda que las frutas aportan más valor nutricional a la pizza que piensas consumir.
Elige la pizza que prefieras
Una receta pizza puede modificarse a tu antojo, es una de las ventajas principales de este plato napolitano. Simplemente mira la carta del restaurante, escoge los ingredientes que consideres apropiados y consume tu pizza. Por supuesto, es en la ciudad de Madrid donde encuentras las mejores pizzerías de España.
Así que al visitar los mejores establecimientos de la región, tienes la oportunidad de tener deleite con una pizza deliciosa. Recuerda que la pizza es un alimento saludable y con un excelente aporte nutricional para tu organismo.